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La station thermale de Saujon est ouverte toute l'année.

Espace bien être Philae

Sauna, Hammam, modelages du corps... Laissez-vous aller aux soins à l'eau thermale de Saujon dans un espace où la sérénité, la douceur et la lumière se sont invitées.

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Programme Ecole thermale du Stress

Vers de nouvelles orientations du thermalisme psychiatrique...

En complément de votre cure thermale, l'Ecole Thermale du Stress de Saujon vous propose des programmes spécifiques sur 3 semaines comprenant des ateliers psychoéducatifs l'après-midi animés par une psychothérapeute spécifiquement formée sur ces programmes élaborés par une équipe de professionnels, encadrés et validés par un comité scientifique composé de médecins spécialistes, professeurs de médecine et universitaires renommés.

Voir le cercle d'expertise : composition cercle d'expertise

Programme 2012

APPRIVOISER VOTRE STRESS	ARRETER OU REDUIRE VOS TRANQUILLISANTS	MIEUX VIVRE VOTRE FIBROMYALGIE
Pour les curistes vivant un état de stress plus ou moins difficile à gérer et altérant non seulement leur santé physique et/ou psychologique mais aussi leur qualité de vie personnelle et/ou professionnelle.	Pour les curistes souhaitant réduire ou arrêter leur consommation de médicaments anxiolytiques ou hypnotiques aussi appelés "benzodiazépines".	Pour les curites souffrant de fibromyalgie reconnue et suivie médicalement et qui souhaitent aborder leur pathologie dans tous les aspects tant physiologiques, physiques que psychologiques.
OBJECTIFS	OBJECTIFS	OBJECTIFS
Réduire votre état de stress et apprendre à agir différemment dans les situations de stress que vous rencontrez au quotidien.	Permettre d'assurer un sevrage total ou partiel pour des personnes qui surconsomment, depuis longtemps ou en quantité régulière ou croissante, des médicaments anxyolitiques.	Comprendre votre fibromyalgie, apprendre à soulager vos douleurs et améliorer votre qualité de vie.

PROGRAMME	PROGRAMME	PROGRAMME
. Soins thermaux . Suivi médical (1 consultation par semaine) . Ateliers psychoéducatifs : Désamorcer la spirale du stress Détendre le corps et se relaxer Agir sur les pensées stressantes S'exposer plutôt qu'éviter Dominer ses émotions Résoudre les problèmes Gérer le stress au quotidien . Ateliers de relaxation avec approche de méthodes variées . Entretiens supplémentaires avec la psychothérapeute à la demande . Bilan personnalisé et conseils de fin de stage . Evaluation à 3 mois après la fin de la cure par un questionnaire internet. . Possibilité de suivi spécialisé (en sus)	. Soins thermaux . Suivi médical ( 1 consultation par semaine) . Ateliers psychoéducatifs spécifiques au sevrage : Les mécanismes de la dépendance Comprendre le stress et l'anxiété ? Comment arrêter un traitement ? Quelles méthodes alternatives ? Les maladies secondaires Techniques de gestion du stress . Ateliers de relaxation avec approche de méthodes variées . Entretiens individuels et de groupe . Bilan personnalisé de fin de stage permettant une analyse de votre état . Evaluation à 3 mois après la fin de cure par un questionnaire internet . Possibilité de suivi spécialisé (en sus)	. Soins thermaux . Suivi médical ( 1 consultation par semaine) . Ateliers psychoéducatifs spécifiques à la fibromyalgie : Comprendre sa maladie Mécanisme de la douleur et gestion du stress Gestion du sommeil Moi, ma maladie et les autres Améliorer l'estime de soi Atelier ergothérapique et postural . Séances de relaxation avec approche de méthodes variées . Groupe d'échange et de parole . Bilan personnalisé de fin de stage permettant une analyse de votre état . Evaluation à 3 mois après la fin de votre cure par un questionnaire internet . Possibilité de suivi spécialisé (en sus)
DATES DE STAGE	DATES DE STAGE	DATES DE STAGE
Du 23/01 au 11/02/2012 - terminé Du 25/06 au 14/07/2012 - disponible	Du 13/02 au 03/03/2012 - en cours Du 26/11 au 15/12/2012 - disponible	Du 26/03 au 14/04/2012 - disponible Du 24/09 au 13/10/2012 - disponible
Les ateliers psychoéducatifs sont programmés en fin d'après-midi (après 17h00) Nombre de places limité par stage

TARIFS DES ATELIERS

(Valable jusqu'au 31/12/2012)

Forfait ateliers psychoéducatifs sur 3 semaines : 150 € au lieu de 190 € ( prix de lancement 2012)

Non pris en charge par les caisses d'assurance maladie

Télécharger le dépliant : dépliant école thermale du stress

INFOS ET RESERVATIONS

Par mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Par téléphone : 05 46 23 50 15 - demander Virginie

Santé & Bien-être en Charente Maritime Station thermale de l'équilibre psychosomatique sur la Côte de Beauté